15.02.2021 – Trotz Online-Training ist die Laune top! Hier im City Fitness haben wir zur Zeit nicht nur einen schönen Blick über die verschneite Stadt sondern auch zu euch nach Hause! Die nächsten Wochen gibt´s also weiter Training, Fitness und Selbstverteidigung per Zoom … aber was soll’s. Macht immer Spaß!
Effiziente, leicht erlernbare Selbstverteidigung • körperliche Fitness • Freundschaftliche Atmosphäre • Stärkung des Selbstbewusstseins
Training mit spielerischen Elementen • Selbstvertrauen & Respekt • Action statt Zocken • fit werden • Muskeln aufbauen • innere Stärke entwickeln
Spielen und Austoben • mit Teamgeist und Fairness • Hemmungen überwinden • Koordination und Selbstverteidigung • in spaßigem Umfeld
PROBETRAININGS SIND JEDERZEIT MÖGLICH! KOMMT GERNE VORBEI!
Herzlich Willkommen
Krav Maga Kompakt – das sind wir: Pana und Valentin, zwei leidenschaftliche Sportler und seit vielen Jahren Krav Maga Instruktoren. Mit viel Spaß und einer tollen Gruppe trainieren wir montags, mittwochs und freitags in der Stuttgarter Innenstadt – im „City Fitness“, gleich neben dem Breuninger- und Züblin-Parkhaus. Jeden zweiten Sonntag Morgen testen wir nochmal zusätzlich unsere Grenzen aus: mit Mugging und Sparring im Gym Lab im Stuttgarter Osten.
ÜBER KRAV MAGA
Der Begriff Krav Maga stammt aus dem Hebräischen und wird mit ‚Kontaktkampf‘ übersetzt, wobei Krav „Kampf“ und Maga „Kontakt“ bedeutet.
Ursprünglich wurde es von israelischen Sicherheitskräften entwickelt, bzw. von Imrich Lichtenfeld, der in den 1930er Jahren die ersten Kampfmethoden des Krav Maga lehrte. Krav Maga ist ein elektisches, sehr effizientes, schnell erlernbares und realistisches Selbstverteidigungssystem, welches sich stetig weiterentwickelt. Es basiert auf den natürlichen Reflexen des Menschen, welche durch direkte, einfache und effiziente Techniken ergänzt werden.
Krav Maga zielt auf die Schwachpunkte des Körpers und verzichtet auf artistische Elemente und schöne Techniken. Muskelkraft spielt keine große Rolle. Dementsprechend kann das System von jedem erlernt und im Notfall eingesetzt werden – unabhängig von Alter und Geschlecht.
Es beinhaltet Schlag- und Tritttechniken, Griff- und Hebeltechniken, sowie auch Bodenkampf. Des Weiteren werden Messer- Pistolen- und Schlagstockabwehr trainiert. Krav Maga ist seinem Selbstverständnis nach kein Sport, sondern ein reines Selbstverteidigungssystem.
Durch das Training wird der Teilnehmer selbstbewusster, er eignet sich Techniken der Selbstverteidigung an, welche er in kritischen Situationen einsetzen kann. Wir lernen Gefahren richtig einzuschätzen und mit ihnen umzugehen. Dazu gehört im Zweifelsfall auch, erfolgreich zu flüchten.
Unser Training steigert zusätzlich eure Selbstsicherheit, Fitness, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Ausdauer und Koordination.
Abwechslung und Spaß im Training sind garantiert!