Hallo!

Mit viel Spaß und einer tollen Gruppe trainieren wir montags, mittwochs und freitags in der Stuttgarter Innenstadt – im „City Fitness“, gleich neben dem Breuninger- und Züblin-Parkhaus. Jeden Sonntag Morgen testen wir (Erwachsene) nochmal zusätzlich unsere Grenzen aus: mit Mugging und Sparring im Gym Lab im Stuttgarter Osten.

Entdecke den Gorilla in Dir!

Erwachsene

Effiziente, leicht erlernbare Selbstverteidigung • körperliche Fitness • Freundschaftliche Atmosphäre • Stärkung des Selbstbewusstseins

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Juniors

Training mit spielerischen Elementen • Selbstvertrauen & Respekt • Action statt Zocken • fit werden • Muskeln aufbauen • innere Stärke entwickeln

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Kids

Spielen und Austoben • mit Teamgeist und Fairness • Hemmungen überwinden • Koordination und Selbstverteidigung • in spaßigem Umfeld

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PROBETRAININGS SIND JEDERZEIT MÖGLICH! KOMMT GERNE VORBEI! 

ÜBER KRAV MAGA

Der Begriff Krav Maga stammt aus dem Hebräischen und wird mit ‚Kontaktkampf‘ übersetzt, wobei Krav „Kampf“ und Maga „Kontakt“ bedeutet.

Ursprünglich wurde es von israelischen Sicherheitskräften entwickelt, bzw. von Imrich Lichtenfeld, der in den 1930er Jahren die ersten Kampfmethoden des Krav Maga lehrte. Krav Maga ist ein reines Selbstverteidigungssystem. Es ist einfach und schnell ausführbar, gegeben durch den Verzicht vieler feinmotorischer Bewegungsabläufe im Austausch mit grobmotorischen Techniken. Weswegen diese in der Realität auf der Straße erfolgreich abrufbar sind.

Wir lernen Verteidigungsabläufe, die bei vielen diversen Angriffen anwendbar sind. Denn viele verschiedene Techniken sind eher hinderlich

Krav Maga zielt auf die Schwachpunkte des Körpers und verzichtet auf artistische Elemente und komplizierte Techniken. Dementsprechend kann das System von jedem erlernt und im Notfall eingesetzt werden – unabhängig von Alter und Geschlecht.

Es beinhaltet Schlag- und Tritttechniken, Griff- und Hebeltechniken, sowie auch Bodenkampf. Des Weiteren werden Messer- Pistolen- und Schlagstockabwehr trainiert. Krav Maga ist seinem Selbstverständnis nach kein Sport, sondern ein reines Selbstverteidigungssystem.

Durch das Training wird der Teilnehmer selbstbewusster, er eignet sich Techniken der Selbstverteidigung an, welche er in kritischen Situationen einsetzen kann. Wir lernen Gefahren richtig einzuschätzen und mit ihnen umzugehen. Dazu gehört im Zweifelsfall auch, erfolgreich zu flüchten. 

Unser Training steigert zusätzlich eure Selbstsicherheit, Fitness, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Ausdauer und Koordination.

Abwechslung und Spaß im Training sind garantiert!